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Actividades

 

Ter o maior número de actividades e proporcionar aos nossos associados as condições para que nelas possam participar são uma das principais funções da Fábrica de Alternativas. Algumas são totalmente gratuitas não sendo pedido mais que um donativo livre, outras, porque os monitores vivem disso, têm um custo, mas também nessas é sempre pedido que esse custo seja o mais baixo possível e seja ainda menor para quem participe no nosso banco de horas (dar duas horas semanais ao serviço dos outros).

Alongamentos e Flexibilidade

Alongamentos e Flexibilidade
Quartas-feiras 19H30-20H30 Donativo Livre Aulas de Alongamentos e Flexibilidade. Não necessita reserva bastando aparecer e participar. Monitor: Vera Qualquer questão sobre esta actividade por favor contacte-nos pelo formulário abaixo Aviso: Este conteúdo necessita do JavaScript.

Apoio ao Estudo

Apoio ao Estudo
Terças, Quartas e Quintas feiras das 17 às 19 horas 3 Euros semana ou Gratuito para Banco de Horas * Apoio ao estudo de Alunos do liceu. Esta actividade só se realiza durante o ano lectivo sendo suspensa nas férias. Para mais informações contactar pelo formulário abaixo ou via telefone para 962 246 462 Responsável...

Chi Kung

Chi Kung
Segundas-feiras 19H30 16 Euros por Mês 8 Euros para Banco de Horas* Instrutora: Emília Borges O Chi Kung (Qi Gong) é uma disciplina da Medicina Tradicional Chinesa, e tal como esta evoluiu através dos tempos. O Chi Kung (Qi Gong) é uma técnica milenar Chinesa de treino interior, objectivando o equilíbrio do indivíduo como um...

Cinema

Cinema
Quintas-feiras 21H30 Gratuito. Aceita-se donativo livre Ciclos mensais de cinema dedicados a temas diversos. Procura-se fugir ao cinema espectáculo e mais comercial procurando exibir filmes em que o cinema é tratado como uma arte e não como um negócio. As sessões são sempre precedida de um jantar vegetariano pelas 20 horas. Para o jantar solicita-se...

Crochê e Macramé

Crochê e Macramé
Segundas-Feiras 17Hoo Donativo Livre Monitoras: Cila e Kátia Salema   Mais informações por favor utilize o formulário abaixo  

Danças Tradicionais Europeias

Danças Tradicionais Europeias
Segundas-feiras 21H30 Donativo livre Instrutor: André Cid Uma das actividades que tem tido maior adesão e uma noite que é sempre uma festa. A boa disposição, a amizade e a alegria estão sempre presentes na noite das danças. Assim tem sido e assim esperamos que continue a acontecer. A não perder, sempre às segundas-feiras pelas...

Oficina de Teatro

Oficina de Teatro
Oficina de Iniciação ao Teatro Sábados às 15 horas A reiniciar Brevemente. Fala connosco:   A primeira oficina de Teatro da Fábrica de Alternativas iniciou-se a 22 de Março de 2014

Jogos de Mesa

Jogos de Mesa
JOGOS DE MESA Sextas-feiras às 21H30 20H00 há jantar não vegetariano na Fábrica Reservas até à quinta-feira anterior Organizadora: Lena Pires/André Clemente

Outras línguas – Conversação

Outras línguas – Conversação
Espanhol - 3ªFeira 18Hoo-19H00 Italiano - 5ªFeira 18Hoo-19H00 Conversação em línguas estrangeiras. Donativo livre Actualmente temos Espanhol às terças-feiras e Italiano às quintas. Possibilidade de aulas de Francês e Inglês surgindo interessados. Contacte-nos via formulário abaixo:

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan
TAI CHI CHUAN Terças-feiras 19H30 - 20H30 Donativo recomendado 16 Euros por mês Banco de horas 8 Euros * BODY & MIND - TAI CHI CHUAN Regule respiração, mente e circulação energética. Beneficie a sua saúde física, mental e emocional. Alcance equilíbrio e harmonia da tríade Corpo–Mente-Espírito. Tai Chi Chuan (ou Taijiquan) surgiu na China...

Xadrez (Iniciação)

Xadrez (Iniciação)
Quartas-feiras 18H00 Não queremos criar campeões ou promover a competição mas sim a iniciação a um jogo fantástico que desenvolve a personalidade e o raciocínio.

Yoga

Yoga
Terças-feiras às 19H15 Aulas de Hata Yoga Donativo recomendado por assinatura mensal 22 para banco de horas Por favor contactar o Instrutor : 913 321 922 Aulas de Hata Yoga pelo Instrutor Pedro Cunha com uma duração de hora e meia, aqui no nosso espaço da Fábrica de Alternativas para todos os interessados. Aulas de...

Yoga e Meditação para crianças

Yoga e  Meditação para crianças
Sextas-feiras das 17 às 18:30 horas Para crianças do 6 aos 14 anos Donativo mensal recomendado: 15 Euros Monitora: Catarina Feo Torres "O ensino deve ser de modo a fazer sentir aos alunos que aquilo que se lhes ensina é uma dádiva preciosa e não uma amarga obrigação." Albert Einstein É esta a missão que...

Leitura Esotérica

Leitura Esotérica
Por Marcação Leitura Esotérica (1 questão por sessão) A Leitura Esotérica permite à pessoa obter informação sobre um assunto desafiante relativamente ao qual necessite de Orientação, Inspiração e Renovação. É efetuada por recurso à ligação a um dos quatro elementos de Gaia ou Mãe Terra (Terra, Fogo, Água ou Ar) e tem como objetivo ajudar...

Mesa Radiónica

Mesa Radiónica
Por marcação Mesa Radiónica e Estudo Numerológico Despertar o Caminho e viver de forma plena e consciente Mesa Radiónica Instrumento de Cura Quântica, actua não só ao nível fisico como também mental e espiritual, fazendo diagnósticos com as diversas energias existentes. Desperta a consciência e promove a organização, alinhamento e harmonização energética. Actua de forma...

Naturopatia – Massagens terapêuticas

Naturopatia – Massagens terapêuticas
Por marcação Donativo recomendado para associados : 30 Euros Banco de Horas : 20 Euros * Naturopatia A naturopatia é a terapêutica que estuda as propriedades e aplicações dos elementos naturais, a fim de prevenir a doença e manter, promover e restaurar a saúde, recorrendo ainda ao aconselhamento dietético naturopático e à orientação sobre estilos...

Psicoterapia

Psicoterapia
Sou a Ana Rebelo, licenciada em Psicologia Social e Organizacional, com Pg em Psicoterapias Sistémicas. É na qualidade de psicoterapeuta que me disponibilizo para preencher esta valência disponível na Fábrica de Alternativas, aos seus associados. E o que vem a ser isto das Psicoterapias Sistémicas? Simplificando, não é mais do que perceber os vários ‘sistemas’...

Reiki

Reiki
Por marcação Donativo livre Terapeuta: João Pestana Permanentemente absorvemos energia que vem do cosmos, da alimentação, da respiração e da irradiação das outras pessoas e enviamos para elas a energia gerada por nós mesmos. A doença é uma consequência da má circulação dessa energia no nosso corpo físico, emocional, mental ou espiritual. Através do uso...

Tarot

Tarot
Por marcação: Licenciei-me em Psicologia porque gosto de pessoas e ter ferramentas para as ajudar. Anos passados e descobri no Tarot uma outra forma de poder ajudar a descobrir novos caminhos, clarificar escolhas, possibilidades de mudança interior e uma nova via para o auto-conhecimento. O Tarot é mais do que uma arte divinatória, seria redutor...

Terapia Sacro Craniana

Terapia Sacro Craniana
Por Marcação A Terapia Sacro-Craniana é uma forma de tratamento que, sendo excecionalmente leve na sua aplicação, é contudo extremamente eficiente, promovendo a libertação de restrições e tensões com a respectiva melhoria da condição do paciente. A persistencia de sintomas, resultantes de acidentes, lesões, doenças e de todo um conjunto de condições traumáticas no ambito...

Biblioteca

Biblioteca
A biblioteca da Fábrica é onde guardamos os nossos tesouros, as palavras escritas, as ideias dos grandes pensadores ou as histórias da imaginação sem fim, impressas em livros. Aqui esperamos, com o tempo, fazer uma lista do que temos e que podes requisitar para ler. Também possuímos livros para troca sempre disponíveis. Fala connosco aqui:...

Exposições

Exposições
Próximas ExposiçõesNenhum evento   A Fábrica de Alternativas procura oferecer a todos os associados a possibilidade de exporem os seus trabalhos, sejam eles pintura, fotografia, cerâmica ou qualquer outra forma artística. Assim, mensalmente decoramos as nossas paredes com trabalhos de artistas, uns mais conhecido outros menos, mas que têm em comum a vontade de fazer...

Espectáculos

Espectáculos
Próximos Concertos e FestivaisNenhum evento Na Fábrica gostamos muito de música e de todo o género de espectáculos. Nem sempre é fácil encontrar espectáculos para fazer mas ao longo do tempo sempre foram acontecendo. Muita música, muitos músicos e muitos géneros têm passado pela Fábrica de Alternativas. Os concertos são sempre de porta aberta e...

Debates e Tertúlias

Debates e Tertúlias
Todas as semanas procuramos trazer à Fábrica um debate ou tertúlia sobre os mais variados temas. O saber e o conhecimento não ocupam lugar nem há assunto que não possa ser falado e as ideias debatidas. Procure nos nossos eventos os assuntos que mais lhe interessam. Qualquer dúvida contacte-nos pelo formulário existente no fim desta...

Oficinas de saberes

Oficinas de saberes
Próximos Eventos Oficinas 21/09/2018 @ 10:30 - 13:00 Aulas de Cerâmica Vem criar e modelar: Escultura, Busto, Olaria, Azulejo 21/09/2018 @ 17:00 - 19:00 Oficina de Costura Venha aprender a fazer e consertar a sua roupa. 28/09/2018 @ 10:30 - 13:00 Aulas de Cerâmica Vem criar e modelar: Escultura, Busto, Olaria, Azulejo 28/09/2018 @ 17:00

Festas

Festas
Próximas Festas e CelebraçõesNenhum evento Quando acontecem Porque a vida não é só trabalho e preocupações e a festa e a diversão também fazem parte dela. Quando surge a oportunidade também organizamos as nossas festas. Também tu, se desejares, podes propor e organizar a tua. O espaço é de todos os associados e todos o...

Soluções para a Paz

Soluções para a Paz
Encontros não regulares a agendar em futuros eventos O grupo "Soluções para a paz!" são gente que acredita que a guerra nunca é a solução para os problemas e que há sempre soluções que a podem evitar. Acreditamos que nenhuma guerra é justa e que, sobretudo em tempo conturbados como o que vivemos, é sempre...

E Outras Coisas

E Outras Coisas
Para além das actividades, da partilha e da amizade também gostamos de oferecer a oportunidade aos nossos associados de beneficiarem de outras coisas. Cabaz da Sophia Um cabaz de produtos sem químicos e de produção de proximidade. Entregas quinzenais. Pedir mais informações ou inscrever-se na mailing list com a descrição dos produtos de cada cabaz...