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Yoga e Meditação para crianças

Sextas-feiras das 17 às 18:30 horas

Para crianças do 6 aos 14 anos

Donativo mensal recomendado: 15 Euros

Monitora: Catarina Feo Torres
“O ensino deve ser de modo a fazer sentir aos alunos que aquilo que se lhes ensina é uma dádiva preciosa e não uma amarga obrigação.” Albert Einstein
É esta a missão que estará presente durante as aulas de Yoga e Meditação para Crianças que terão enfoque no respeito e cooperação uns pelos outros.
Esta prática, quando exercida com regularidade, produz diversos benefícios tais como:
– Aumento da concentração e memória
– Paz interior
– Autoconfiança e auto-estima
– Flexibilidade
– Diminuição da ânsiedade
– Aumento da consciência corporal
– Ânimo e força de vontade
– Criatividade e imaginação
– Controle das emoções
– ….
Assim, pretende-se que as crianças consigam obter maior equilíbrio físico e emocional recorrendo a técnicas estimulantes.
A primeira aula é sempre gratuita e experimental.
Dia da semana: 6ª feira das 17h às 18h30.
Duração da aula: 90 minutos.
Valor: 1 vez por semana, 15€ por mês.

Para mais informação contactar pelo anexo abaixo: