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Yoga

Terças-feiras às 19H15

Aulas de Hata Yoga

Donativo recomendado por assinatura mensal 22 para banco de horas

Por favor contactar o Instrutor : 913 321 922

Aulas de Hata Yoga pelo Instrutor Pedro Cunha com uma duração de hora e meia, aqui no nosso espaço da Fábrica de Alternativas para todos os interessados.

Aulas de hata yoga. Asana (posturas), pranayama (respiração), yoga nidra (relaxamento), no final breve meditação.
Tragam o tapete de yoga e boa vontade.
Pede-se que procurem chegar a horas para evitar interromper a aula

*Banco de Horas: Pessoas que através da Fábrica dão duas horas semanais do seu tempo para beneficio dos outros.