Data / Hora
Date(s) - 24/11/2018
11:00 - 12:30

Localização
Fábrica De Alternativas

Categorias

• Destaque
• Eventos do Dia
• Primeira Página
• yoga

Uma sessão a não perder para os mais novos de todas as idades, com leitura do livro, música, prática de Yoga e muito mais.
Entrada Gratuita.

“O Pavão Yoyô e o Tigre Gagá juntos fazem YoGa”, história da cantautora Sónia Gomes Costa, ilustrada pela Patrícia Furtado, agora em livro editado pela Oficina do Livro/Leya, é posta em prática: Com o Pavão YoYô e o Tigre GaGá, vamos pôr em acção, de forma leve e divertida, o significado do Yoga. Yoga é junção e, na nossa história, o mais importante é a união através do coração. Com esse pozinho mágico e sempre a rimar, vamos juntar animais, plantas e objectos na natureza para, a brincar, todos o Yoga poderem praticar.

Sobre a Sónia Gomes Costa…

• Viveu a sua infância entre a Floresta Negra em Calw, Alemanha – onde nasceu a 19 de Janeiro de 1976 – e a Lourinhã, até ir para Lisboa estudar Línguas e Literaturas Modernas, na Faculdade de Letras da Universidade Clássica de Lisboa. Em 2000 começou a trabalhar como jornalista e desde então colaborou com vários meios de comunicação social, como as revistas SOS Saúde, National Geographic, Saber Viver, Crescer, Máxima, GQ, Essential Magazine, Villas&Golfe, Jornal Publituris, RTP2 , rádio M80.
• Sónia gosta de escrever, de pôr as palavras a rimar, de contar e de cantar, e não dispensa o acompanhamento da música – arte que aprendeu desde os seus 7 anos, tocando trompete e guitarra.
• Para dar corpo e voz às suas histórias, investiu em formações de Representação Teatral, Dramática, Interpretação, Improvisação e em Oficinas de Teatro, de Canto e Voz.
• Em 2009, começou a aprofundar a prática do Yoga e da Meditação da Presença Consciente ou Atenção Plena – conhecida como Mindfulness – aprendendo com vários professores e participando em diversos retiros e formações em Portugal, Inglaterra e Indonésia. Frequentou a União Budista, o mosteiro Sumedharama, o Centro do Yoga de Benfica, a Confederação Portuguesa do Yoga, a Escola Yoga Family, e praticou Yoga e Meditação no Centro Upaya, onde participou também em formações práticas de Parentalidade Consciente, Sabedoria do Corpo, Comunicação Consciente e Inteligência Emocional. Formou-se em Necessidades Educativas Especiais pelo Centro Qualifica. Desde 2014 que se dedica também a facilitar a prática do Yoga e da Meditação a crianças de todas as idades e tamanhos (incluindo adultos e seniores).
• Criou a comunidade Om Magic com Arte&Coração que une as suas valências na Escrita e na Música e com a qual potencia a expressão criativa de cada um, através do Yoga e da Meditação, em escolas, creches, jardins-de-infância, redes de bibliotecas, centros de estudos, casas de repouso, centros de dia, lares, eventos e workshops.
• O Pavão Yoyô e o Tigre Gagá Juntos Fazem Yoga agora em livro, editado pela Oficina do Livro/Leya, é uma das suas histórias que conta e canta às crianças de todas as idades e tamanhos.