31/07/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
31/07/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
31/07/2024 | 19:00 - 20:00
Algés