27/07/2024 | 21:00 - 23:00
"Sempre quis ser pintora movo-me por amor, amor à vida, amor à Tela, aos tecidos e à madeira! Sonho SER pintora, esvoaçante tal como gosto de dançar, VEM ver na fabrica das alternativas no dia 21 de Junho! " Ela é mar! Há mar e mar há ir e pintar!" @ACrystita Entra em contacto com [...]
27/07/2024 | 22:00 - 23:30
Os “Mr Lindh and Melro Mau” são uma banda de Blue de novo na Fábrica.
28/07/2024 | 21:00 - 22:30
Algés
Venha aprender a dançar divertindo-se com Danças em Linha.
29/07/2024 | 21:00 - 23:00
"Sempre quis ser pintora movo-me por amor, amor à vida, amor à Tela, aos tecidos e à madeira! Sonho SER pintora, esvoaçante tal como gosto de dançar, VEM ver na fabrica das alternativas no dia 21 de Junho! " Ela é mar! Há mar e mar há ir e pintar!" @ACrystita Entra em contacto com [...]
30/07/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
30/07/2024 | 19:15 - 21:00
Algés
Quinzenalmente, às terças-feiras, o cinema é tema na Fábrica. Das 19h15 às 21h00. Segue-se um jantar partilhado.
30/07/2024 | 20:30 - 22:30
Reunião aberta a todos os Associados para tomar as decisões relativas ao funcionamento da Fábrica, propostas de novas atividades, etc.
31/07/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
31/07/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
31/07/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
31/07/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
31/07/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
01/08/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
02/08/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
02/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
03/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
06/08/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
07/08/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
07/08/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
07/08/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
07/08/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
07/08/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
08/08/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
08/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
09/08/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
09/08/2024 | 21:00 - 23:00
Algés
Sextas feiras de 15 em 15 dias a Fábrica de Alternativas abre para as noites de Karaoke. Gostas de cantar? Aparece! Caso contrário há sempre uma boa selecção musical para apreciar..
10/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
11/08/2024 | 20:30 - 22:30
Reunião aberta a todos os Associados para tomar as decisões relativas ao funcionamento da Fábrica, propostas de novas atividades, etc.
13/08/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
14/08/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
14/08/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
14/08/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
14/08/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
14/08/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
15/08/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
15/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
16/08/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
16/08/2024 | 22:30 - 23:30
Algés
Para esta sessão venha partilhar textos de livros, onde os animais sejam personagens principais.
17/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
20/08/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
21/08/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
21/08/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
21/08/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
21/08/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
21/08/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
22/08/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
22/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
23/08/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
23/08/2024 | 21:00 - 23:00
Algés
Sextas feiras de 15 em 15 dias a Fábrica de Alternativas abre para as noites de Karaoke. Gostas de cantar? Aparece! Caso contrário há sempre uma boa selecção musical para apreciar..
24/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
27/08/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
27/08/2024 | 20:30 - 22:30
Reunião aberta a todos os Associados para tomar as decisões relativas ao funcionamento da Fábrica, propostas de novas atividades, etc.
28/08/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
28/08/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
28/08/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
28/08/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
28/08/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
29/08/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
29/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
30/08/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
31/08/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
03/09/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
04/09/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
04/09/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
04/09/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
04/09/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
04/09/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
05/09/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
05/09/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
06/09/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
06/09/2024 | 21:00 - 23:00
Algés
Sextas feiras de 15 em 15 dias a Fábrica de Alternativas abre para as noites de Karaoke. Gostas de cantar? Aparece! Caso contrário há sempre uma boa selecção musical para apreciar..
07/09/2024 | 21:00 - 23:00
Esta exposição resulta das duas sessões do "Fora da Caixa" que tiveram um resultado surpreendente.
08/09/2024 | 20:30 - 22:30
Reunião aberta a todos os Associados para tomar as decisões relativas ao funcionamento da Fábrica, propostas de novas atividades, etc.
10/09/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
11/09/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
11/09/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
11/09/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
11/09/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
11/09/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
12/09/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
13/09/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
13/09/2024 | 22:30 - 23:30
Algés
Vem participar numa roda de leitura. Traz os teus textos.
17/09/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
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18/09/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
18/09/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
18/09/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
18/09/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
18/09/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
19/09/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
20/09/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
20/09/2024 | 21:00 - 23:00
Algés
Sextas feiras de 15 em 15 dias a Fábrica de Alternativas abre para as noites de Karaoke. Gostas de cantar? Aparece! Caso contrário há sempre uma boa selecção musical para apreciar..
24/09/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
24/09/2024 | 20:30 - 22:30
Reunião aberta a todos os Associados para tomar as decisões relativas ao funcionamento da Fábrica, propostas de novas atividades, etc.
25/09/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
25/09/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
25/09/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
25/09/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
25/09/2024 | 22:30 - 23:59
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Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
26/09/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
27/09/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
27/09/2024 | 22:00 - 23:30
A primeira experiência conjunta Jacarandá - Fabricantos!
01/10/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
02/10/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
02/10/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
02/10/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
02/10/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
02/10/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
03/10/2024 | 19:30 - 20:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
04/10/2024 | 19:00 - 20:45
Vem fabricar connosco cantigas, cantatas, cantadas, cantorias, cantarolices, cantaroladas, CANTOS!
04/10/2024 | 21:00 - 23:00
Algés
Sextas feiras de 15 em 15 dias a Fábrica de Alternativas abre para as noites de Karaoke. Gostas de cantar? Aparece! Caso contrário há sempre uma boa selecção musical para apreciar..
08/10/2024 | 9:00 - 19:00
Algés
Sessões individuais ou em grupo. Contacto: Tel 927177427 ou email emar.almaborboletagmail.com
09/10/2024 | 7:30 - 8:30
Algés
O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
09/10/2024 | 18:00 - 19:00
Através de uma boa conversa, aprenda ou pratique espanhol com um falante nativo.
09/10/2024 | 19:00 - 20:00
Algés
A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
09/10/2024 | 21:00 - 23:00
Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
09/10/2024 | 22:30 - 23:59
Algés
Vem mostrar o teu conhecimento e passar uma noite divertida a aprender coisas novas.
10/10/2024 | 19:30 - 20:30
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O Yoga enquanto prática de união entre a mente, as emoções e o corpo, oferece imensos benefícios ao seu praticante ajudando a aquietar a mente através da harmonia entre as posturas físicas e a respiração. Nesta prática, para além das posturas físicas, iremos explorar diferentes Pranayamas (técnicas de respiração), assim como várias técnicas de meditação, [...]
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A meditação convida-nos a olhar para nós mesmos, para os nossos sentimentos, atitudes, emoções e sensações promovendo o relaxamento, capacidade de concentração, melhorar as relações interpessoais, a compaixão, a paciência, a generosidade e o perdão.
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Aulas de guitarra (eléctrica, clássica, acústica) e baixo
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